19 Abr MUJERES, KUMITE E HISTORIA

III ENCUENTRO DE KARATE SOLIDARIO VÍA INSTAGRAM IVÁN LEAL✴️ Dos horas en directo donde pude enterarme de primera mano de la historia de mujeres que además de abrir, nuevamente, el camino a las de ahora, son y serán CAMPEONAS DEL MUNDO DE KUMITE siempre (Las de 1994 con una salvedad, la primera vez en España…)

PRIMERAS CAMPEONAS DEL MUNDO KUMITÉ ESPAÑOLAS

Iniciativa espectacular porque quien no se dedica a la competición ni conoce personalmente a estas mujeres, pudo ponerles cara y que ellas mismas nos contaran anécdotas y entrenáramos con ellas unos minutos para darnos cuenta que están TODAS muy en forma y por qué razones fueron campeonas del mundo…

No sólo huelen a karate, hay más cosas detrás, lo que yo denomino el «KARATEKA COMPLETO»…y no tiene que ver con medallas, ni competiciones… (mi opinión)…

En relación a sus coach, además de hacer pactos con el diablo, artífices de lo anterior… ¿Qué comían en esas épocas?… Espectacular esta gente…

Enhorabuena por poner el deporte femenino (de generaciones anteriores) al mismo nivel de VISIBILIDAD que el masculino… Todo el mundo sabe nombres de campeones del mundo españoles de kumite (y katas)… pero… ¿y las chicas?….

VISIBILIDAD KARATE FEMENINO

Si en algo hemos avanzado es que ahora las chicas se conocen igual, o incluso más, que los chicos. Mucha alegría ver que se conectaron componentes del equipo nacional de kumite actual (Laura Palacio, Cris Ferrer…) para aprender de todo lo que saben estas karatekas.

Mi pregunta es… ¿Por qué no se las ve más?… ¿Por qué no se les dá la importancia que tienen?… Desgraciadamente creo que mi respuesta estaría en algún punto de mi post en Facebook del pasado domingo… En fin…

Por orden de aparición, de todo lo que contaron y brevemente lo que me dió tiempo a apuntar y cosas que me llamaron la atención:

CAMPEONAS DEL MUNDO DE KUMITE EN MALASIA 1994.

ROSA ORTEGA
Es la denominada «Gran Capitana» por su capacidad de LIDERAZGO. Llevó la antorcha olímpica en Granada.
Sus consejos: «disfruten del karate, entrenen y si son competidores que se expriman al máximo»
Comenta que quizás podía haber buscado ayuda para ser más profesional y que hoy en día puedan vivir más del karate más que antes…

Muy interesante lo de que tanto si sois o no competidores, que se dejen la vida en cada entrenamiento: «Los campeonatos son el resultado del entrenamiento diario»…

Nos enseñó varios ejercicios para fortalecer el CORE, sobre todo basados en isométricos (plancha normal, con brazos hacia atrás, con rotaciones, lateral, apoyo en pared, cogiendo una botella…)

Importante también trabajar en inestabilidad para el mejor desarrollo de la fuerza, al igual que cuidar la alimentación, llevar una vida activa e intentar hacer un poco de ejercicio, aunque sea un ratito, todos los días.
Amén a todo!! Ole ella!!

MARI CARMEN » LA MAÑA»
«La maña» ese mismo año fue oro en individual y plata en un Open. Tres finales con dos oros y una plata.
Se caracteriza por su nobleza, que pudimos ver en su directo… Muy salada!!
Nos habló de la importancia de trabajar el control a la cara…
Comentó varias veces aquello de que «antes era otro tipo de karate», el saber pegar y sobre todo ENCAJAR. La fortaleza no era sólo la de uno mismo, sino que se hicieran daño pegándote a tí… «El karate de antes», nuestras defensas tenían que ser ataques.

Puedes ser muy rápida pero si a nada nos dan un golpe y nos arrugamos…

Para esa precisión del trabajo a la cara, trabajo con cadena. Ella lo hizo con una llave inglesa… Ved fotos… Los golpes a las paredes otra historia…
Endurecimiento de brazos con una tonfa 🙂 Y golpeándose un poquito… El endurecimiento ya no se hace así… «El karate de antes»…
SOMOS LEONES O RATONES!!!! 🙂

SILVIA FAJARDO
Y viva Canarias!!! Nos contó una anécdota estupenda de sus «entrenamientos en barro» en Malasia… Con esos entrenamientos imposible no ganar el Mundial, jajajja…
Como buena canaria, su hija entrena con Javier Orán, al final Karate no entiende de generaciones…
Con ella, su hija, nos realizó unos trabajos para activar la defensa. Sencillos pero muy efectivos… (de rodilla, con palo…)

¡¡¡ SOMOS LEONES O RATONES!!!

CONSUELO HERNÁNDEZ
«La tuneladora» la llaman… Cuando empezó a hacer el ejercicio empecé a comprender el tema…
Al parecer viene de familia… Deben trabajar todos en Fomento… Gyako tsukis que hacen agujeros o parten pechos…
Un pelín de falta de audio pero las imágenes que se veían tremendas para «hace mucho no me pongo el karategui»… Válgame el señor…
–Avanzamos, copias guardia, gyaku tsuki…

ANTONIO MARTÍNEZ AMILLO, COACH
Otro maño y Campeón del Mundo como competidor y como Coach. Comenta que en 1994 perdió años de vida en Malasia… sobre todo en la semifinal…
De él dijeron en el chat que «ha sido y es el arquitecto del karate español»…

Nos enseñó algunos ejercicios muy chulos (este hombre está a tope!!) :

1. Activar determinadas técnicas con palabras (silla, radiador)…
   Ejemplo: gyakotsuki si la palabra tiene una A y si tiene dos AA a ambos lados…
   Luego con otras técnicas… mawashi si tiene la letra «X»
   Barrido y tsuki si tiene la letra…»X»
2. Esquivas con el hombro de tres formas…

Complicadito seguirle el ritmo…

CAMPEONAS DEL MUNDO DE KUMITE MADRID 2002.

NOELIA
Esta chica es una crack. Ese mismo año también fue campeona individual senior, luego Europeo de Tallín y más tarde en noviembre con el equipo Nacional en Madrid.
Su frase es la clave de las ganas que tienen TODAS: «Me muero si pierdo esta ocasión». Hizo un hueco en su trabajo para poder estar en directo y después de su ratito se fue a trabajar.
Realizó con Marcos, su pareja de toda la vida, otro karateka medalla oro senior en kumite, un trabajo de activación en kumite.
Según comentó Iván Leal, son ejemplo de «amor y karate». Esa «parte humana» que también tiene el Karate… Ahí lo dejo…

.CRISTINA FEO
Es una super mamá, «recién parida» – dijeron – que estuvo en seis finales de campeonatos del mundo de manera consecutiva… Al parecer se tiraba hora y media antes de cada combate calentando…:)
Interesante la explicación de las caderas a la hora de pegar un tsuki (antes cadera abajo y ahora cadera adelantada-vuelan…).
Realizó un trabajo muy chulo con Miguel, su pareja, sincronizando dos acciones (mawashi delante-detrás…), luego un trabajo con silla (piernas y anticipación)…

Curioso lo que se comentó de que son las chicas las que conocen mejor generaciones anteriores de karatekas mujeres… Los chicos menos… ¿Le darán más importancia al pasado para aprender más…?, ¿menos individualistas?… No sé, pero curioso…

ESTEFANÍA
Otra asturiana pero que vive en Canarias… Qué tendran la islas…
Menudo derroche de energía, entusiasmo, positividad y fuerza.
Propuso unos ejercicios con música en los que metió su propia voz. Qué chulo y qué currada.
Ejemplo: cuando suene el «gong» de la canción cambio de guardia…
Motivación, karate y música… Buena mezcla. Enhorabuena.

GLORIA
No sé qué tiene Canarias, otra vez…
Interesante consejo lo de recurrir a la visualización antes de la competición… Interesante técnica…
Se habló de una plata en Tokio contra Ayaka Saito que supo a oro… Ay ay…
Nos enseñó trabajos de movilidad de cadera. Un trabajo de pierna (movimiento, cambio y golpeamos) y un juego muy divertido (locura para la neurona). Otra que está super en forma… La verdad, dá gusto.

.EL KARATEKA COMPLETO

LINO GÓMEZ FEITO, COACH

Ha estado en seis finales consecutivas en Campeonatos del Mundo… y considera todas, todas especiales…
Quiso acordarse de muchas muchas personas, pero lo que más me sorprendió es que le dió importancia no sólo a seleccionadores, directores técnicos, sino también a los médicos, fisios… «AQUÍ NO SOBRA NADIE, TODO EL MUNDO TIENE QUE SUMAR..»… Buen hombre, ¿¿no???… Podría ser un «Karateka completo»???? 🙂
Le han operado de cadera hace 4 meses… pero nos enseñó con mucha agilidad varios ejercicios de cambios de guardia (esta gente…¿de qué pasta está hecha?…):
1.pie de atras viene a la altura del de delante y luego se retira: avanza para retroceder
2.pide de delante se retira hacia atrás y el otro se mueve: retrocede para avanzar
3.cambio normal
4.cambio de guardia y dirección: avanza pie atras, giro y sigue
5.Trabajos de espejo (de frente y de lado a la cámara)

Deseando llegue el próximo sábado para aprender más. Gracias por estas iniciativa de Karate Virtual en este tiempo de pandemia.

Podéis ver más historias de Karate Solidario en https://parakarate.org/blog-personal/

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